Macierzyńskie niepokoje

Kiedy mama jest sama

Nie da się ukryć, że samotne macierzyństwo nie jest łatwe. Bez względu na to, czy wychowujesz dziecko sama z wyboru, czy z powodów losowych, czy też czekasz na męża, którego tymczasowo nie ma przy tobie, samotna opieka nad dzieckiem oznacza dwa razy więcej pracy, obowiązków, stresu i wysiłku. Do codziennych obciążeń dochodzi jeszcze huśtawka emocjonalna i poczucie przygnębienia. Nic dziwnego, że jako samotna mama czujesz się osamotniona, szczególnie kiedy na ulicy widzisz pary zajmujące się swoimi pociechami. Uczucie osamotnienia i sfrustrowania może też pojawiać się w związku ze zmęczeniem, kiedy np. po nieprzespanej z powodu kolki malucha nocy musisz rano wstać do pracy. Prawda jest taka, że ciężko samej wychowywać dziecko i ciężko także w pełni pomóc takiej osobie. Dobrze jest jednak szukać i zwracać się o pomoc. A pomóc mogą bliscy, np. rodzice czy rodzeństwo. Funkcjonują też różne organizacje i stowarzyszenia zajmujące się wspieraniem samotnie wychowujących dzieci matek. Warto dowiedzieć się o ich istnieniu i udać się po pomoc. Czasami pomocne okazać się mogą również samopomocowe grupy wsparcia. Dzięki uczestnictwu w tego typu grupie możesz dzielić troski z osobami w podobnej do twojej sytuacji. Przynależność do takiej grupy zmniejsza poczucie osamotnienia dzięki obcowaniu z ludźmi, którzy doskonale cię rozumieją, bo przeżywają to co ty. Można też uzyskać wsparcie i cenne rady od osób, które borykają się z podobnymi problemami. A w chwilach załamania pomyśl sobie, że więź między samotną matką a dzieckiem jest z pewnością silniejsza. Dlatego mimo, że kosztuje to ciebie wiele wysiłku i wyrzeczeń warto podjąć ten trud, bo i nagroda będzie podwójna.

Kiedy mama jest sama

Kategorie